《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！如果您喜欢OK库（ku.oksuyun.com）分享的《突袭训练室》，别忘了推荐给你的好友！

• 更新至20260822期

  大哥小助理

  胡军,李乃文, 瞿颖

• 更新至第20260821期

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260821期

  心动的信号 第九季

  薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨

• 更新至20260816期

  京城美食地图

  张沐莀,韩非,火旺

• 更新至20260821期

  笑动剧场

  内详

• 更新至20260821期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260825期

  舞蹈新风暴

  内详

• 更新20260821期

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新至20260913期

  现在就出发 第四季

  沈腾,黄景瑜,贾冰,郭麒麟,杨迪,王楚然,白敬亭,范丞丞,王安宇,金靖

• 更新至20260821期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260822期

  我家那闺女2026

  内详

• 更新至20261012期

  有你的恋歌第三季

  内详

• 更新至20261012期 有你的恋歌第三季
• 更新至20260907期 哥哥来啦
• 更新至20260904期 花儿与少年 第八季
• 更新至20260911期 打歌2026
• 更新至20260927期 朋友别见外
• 更新至20260530期 职来职往2026
• 更新至20260821期 你好星期六
• 更新至20261018期 当家爸爸的聚会2
• 更新至20260822期 披荆斩棘 第六季
• 更新至20260801期 群英会2018
• 更新至20261002期 打歌2026
• 更新至20260822期 不想睡的星期五
• 更新至20261004期 朋友别见外
• 更新至20260821期 一站到底 少年季 第二季
• 更新至20260821期 新老娘舅
• 更新至20260820期 人气美食
• 更新至20260820期 了，大医生
• 更新至20260822期 心动双重奏
• 更新至20260822期 一路向海的少年
• 更新至20260805期 姐姐快醒醒