类型：纪录 地区：法国 年份：2018
主演：未知
导演：
更新：2026-09-12
简介： 在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢 详情
在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们，要爱惜身体，最好的措施就是午睡。如果您喜欢OK库（ku.oksuyun.com）分享的《午睡的艺术》，别忘了推荐给你的好友！
内详
濮存昕,刘长瑜,沈福存,徐重俊
孙颖莎,陈芋汐,林诗栋,汪顺,潘展乐,吴艳妮,张雨霏,郑钦文
刘琮（解说）
尼尔玛尔·普尔贾,穆罕默德·阿里·萨帕拉,萨吉德·萨帕拉,约翰·斯诺里·西于尔永松
李美琪,林志玲
陈明章
特拉维斯·斯科特
濮存昕,张瑜,夏志卿,赵胜胜,傅亨,范志博,黄丽娅,吴任远,汤杰,冯晖
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